Amalan mengurangkan morning sickness

Assalamualaikum....

Actually entri ni dah lama dalam draf. haha... Entri ni dibuat masa saya mabuk teruk semasa mengandung... Masa tu pulak tengah menyiapkan thesis masters. Alhamdulillah, lega rasanya selepas semua dah siap, baca balik entri yang tak di post ni, saya ingin berkongsi pengalaman saya untuk mengurangkan mabuk. FYI saya mabuk mengandung sampai kandungan saya masuk 8 bulan...

Pengalaman menulis thesis dengan mabuk yang sangat teruk sangat menguji iman hihi.... Walaupun dah masuk 5 bulan, tapi mabuk aka morning sickness sangatlah tak tentu arah waktu tu... kadang2 bangun pagi dah kelepet... dari subuh sampai ke malam ulang ke tandas je. ada juga pengalaman hari-hari yang sangat tidak bernasib baik... duduk bersila terus kat dalam tandas... Hari yang paling teruk, 20x muntah...nyaris-nyaris saja nak masuk hospital :D...tapi alhamdulillah... tak masuk hihi... 

Antara cara saya nak hilangkan mabuk...

1. Makan buah

2. Tido

3. Makan ubat (Salindah B1)

Ini ubatnya... (sumber En.google :D)

Alhamdulillah, dengan izin Allah, saya amalkan Salindah B1 sahaja (sejenis ubat homeopati), mabuk saya terus berkurangan. Bukanlah tak mabuk langsung, tetapi kurang banyaaaaaaaaaaakkkk sangat. Kenapa saya katakan banyak sangat? Sebab purata saya muntah sehari adalah antara 15-20kali. Setelah saya makan supplement ni, kadar muntah sehari adalah 3-5 kali sehari. banyak kan perbezaannya. Walaupun selera makan tak bertambah, tetapi badan saya tidak letih melayan loya dan muntah berterusan... Parah jugak, kemana-mana pegi kena bawa plastik, sebab kalau nak muntah bukannya kira dimana. Nak keluar terus sahaja dia keluar. So, kepada yang mabuk teruk, mungkin ini dapat membantu.

P/S: Saya bukan tukang promo barang atau ejen Salindah. Cuma nak share info untuk membantu sesama manusia. Peace no war !

Diari Hamil...

As previous entry... entry ni alkisah tentang diari hamil yang saya guna untuk catatkan perjalanan dalam tempoh kehamilan saya... Saya diperkenalkan dengan diari ni klinik tempat saya buat chek up.. misi (hehe gaya mm kampung) kat situ... dia cakap diari ni bagus..ada doa2 bagai..so saya belilah... harganya RM26...tapi worth mor than it cost. Why? I'll let you know.

Diari ni terbahagi kepada beberapa bahagian... bermula dengan sebelum mengandung...petua2 untuk dapatkan anak, doa, penjagaan badan dan sebagainya.... Banyak juga petua2...di letakkan dalam point2 yang sangat menarik untuk dibaca...

Bahagian seterusnya menceritakan tentang proses bila dah confirm mengandung, cara nak check, apa langkah2 nak jaga2... dan maklumat2 yang perlu kita tahu bila mengandung... bila mabuk apa nak buat, petua2... doa2... doa memang banyak... 

Bab seterusnya... Perkembangan baby... dia bahagikan mengikut trimester... ada bahagian untuk ktulis catatan untuk tiap2 minggu... catatan ibu, catatan klinikal, checklist ibu... lebih kurang lah...

After that, ada petua dan doa2 lagi bila nak lahirkan anak, apa yang perlu kita bawak ke hospital bila nak beranak hehe... Ada jgk cara nak jimak, exercise, perjagaan makanan dan sebagainya semasa hamil... Itulah lebih kurang hehe...

Ini saya copy paste dari blog yg jual buku ni hehe...lupa plak nak amik link..tapi just taip Diari hamil telaga biru.. banyak yang keluar. Ini lebih kurang descriptionnya....

• Buku (idea asal oleh Kamaruddin Mamat) ini merupakan panduan lengkap kepada bakal ibu. Mendedahkan perkembangan semasa bayi serta ibu sepanjang kehamilan.
• Panduan berguna bagi melancarkan aktiviti ibu semasa hamil dan menyediakan diri selepas proses bersalin.
• Turut memuatkan tip-tip yang berguna kepada suami dan bakal bapa untuk kesejahteraan isteri dan bayi.
• Mendedahkan panduan dan amalan yang sewajarnya sebagai seorang Muslim. ‘Checklist’, catatan ibu, memo ibu, ruang–ruang meletakkan gambar ultrasound bayi anda dan lain-lain lagi.
• Dijadikan hadiah buat bayi yang bakal lahir supaya apabila telah dewasa si dia juga dapat menghayati saat-saat manis dan pahit ibu mengandungkannya.
• Hadiah kepada isteri tersayang. - Khazanah kenangan paling berharga buat seisi keluarga yang boleh disimpan sebagai koleksi peribadi.

Pertama Kali....

Assalamualaikum... 

Wah, lamanya tak update blog... hmm... sebab dok melingkar kat rmh je... Tak de internet... hmmm.....

Lately, banyak benda pertama kali aku buat / rasa... mcm tu jgk dengan hubby... antaranya berkaitan dengan baby dalam rahmku ni... 

Yang pertama, 10/5/2011 yang lepas, aku pegi check up mcm biasa.... Tak sangka plak hari ni nurse nak check heartbeat baby.. Allahuakhbar.... tak tergambar perasaan dengar heartbeat baby for the first time... degupan jantung baby lebih kencang dari degupan jantung orang biasa... my baby 138 beat per min.. laju sgt... dengar dengan jelas sgt.... Tapi heartbeat di check di klinik kerajaan je...untuk para ibu2... cubalah pegi check klinik kerajaan di samping klinik swasta... For me, dua2 pegi... bila nak buat ultrasound, pegi klnik swasta... sebab kat klinik kerajaan 3 kali je sepanjang 9 bulan kita mengandung... tak ada salahnya kan :)

Yang kedua, for the first time my hubby can feel the baby kicking :) On 11/5/2011 malam, I feel so tired, nak tido awal...tapi baby mcm bergerak2 dalam perut...selalu malam dia tak active...siang je dia active bergerak... aku tarik tangan hubby letak di perut... mula2 dia tak rasa apa2...sebab selama ni pergerakan baby pun dia tak dapat rasa lagi... tapi aku suruh dia usap2 sebab selalu bila dia usap, baby akan tenang and bleh la tido... Tapi tiba2 baby kick dengan kuat... Terus hubby terbangun... terpegun jap dia... Sebelum dapat tengok sengihan dia hihih..excited gila dia first time rasa baby kicking...tengah2 malam dia jerit finally baby kicking hihih... Alhamdulillah... pegi check Dr semalam, hubby nak ikut skali... Jmpa dr mcm2 dia tnya... hehe.. excited betul dia nak jadi abah... Masa ultra sound dia tnya dah gerak dah baby? saya cakap dah menendang dah Dr... Dr terkejut... awal baby bergerak...cerdas budak ni Dr. cakap :D... Dr. cakap selalu mid bulan ke 6 baru bdk start kicking, for me baru tengah bulan 5... hmmm... Alhamdulillah :D....

Ini pengalaman aku dalam perjalanan nak jadi ibu... mungkn ibu2 yang lain rasa macam2 lagi... pelbagai pengalaman ni, saya catatkan di dalam Diari Hamil (keluaran Telaga Biru)... nanti saya tulis entri pasal buku ni... Ia bukan sekadar diari, tapi sebuah buku yang sangat bermanafaat untuk ibu2 mengandung....

Ni lah rupanya diari Hamil yang saya beli :D

Macam mana dengan ibu2 di luar sana? Macam mana pulak dengan pengalaman anda :D

Ibu Mengandung Mudah Lupa

Pagi tadi waktu jalan2 di kedai dalam UIA ni, tiba2 terbaca muka depan majalah Familia kalau tak silap... muka depannya Khaty, Zizie and Sam... Selak2, ada artikle pasal ibu mengandung...

Rupa-rupanya ibu mengandung mudah lupa disebabkan peningkatan jumlah estrogen yang banyak ketika mengandung...terutamanya apabila dah mula masuk ke bulan ke 6 dan ke atas kandungan... Selain tu, otak ibu mengandung juga akan mengecut sedikit ketika mengandung... tetapi akan kembali normal selepas dua bulan melahirkan kandungan...

Hmm no wonder lately mudah sangat lupa.. tengah bersembang dengan hubby kalo dia mencelah ape2, mesti lupa dah apa yg tengah cakap tadi.. kunci rumah dan pengikat rambut lagilah..selalu tak ingat letak di mana...
Mungkin inilah sebabnya... takut jugak..aku sorang je yg macam ni hihih... Rupanya memang normal... Siapa nak maklumat yang lebih tepat, boleh la beli majalah...malas nak beli majalah tu sebab 1 page je pasal ibu mengandung hihi....

Lemau

Oh.. lemaunyer rasa... Mabuk datang balik... 3 days of continuous nausea dah cukup buat den emo, lesu, dan kemalasan pun melanda... sudah 4 hari penulisan thesis tergendala... adoyai...

"Baby baik2 ye... ummi nak tulis thesis... Ummi kena sihat... nak speed habis ni.. pasni kita boleh rehat puas puas.." (versi cakap ngan baby...)


Moga baby jadi anak yang soleh/solehah, yang boleh jaga ummi abah bila kami tua nanti...ameen...

9 minggu :)

Alhamdulillah... dah masuk 9 minggu kandungan aku... Hari Isnin lepas pegi check up and scan sekali lagi...Dr. tunjukkan baby dah ada nadi...dah berdenyut2 dalam rahim aku... gembira tak terkata... Dr. cakap salah predict sebelum ni... ingat baru 6 minggu the last 2 weeks..rupanya dah 7 minggu time tu... Alhamdulillah.kurang lagi 1 minggu... :D

So far, my nausea (people say morning sickness walaupun pukul 12 malam pun masih muntah-muntah heheh :D) is quite bad.. Call mama and my eldest sis... both said "kami dulu mabuk anak pertama 7 bulan".... Mak eh... lama betul... My dear mama said the way I look now, it will be the same like her and my sis.. OMG!!!!...

Tapi Alhamdulillah...ramai yang prihatin antaranya.... 

• Thanks to my dearest friend LadyNaza for some tips for mabuk people like me...It helps me a lot dear... a lot of link in her blog also helps me to get good info :D...(promo skit2 bleh eh hehe)

• My dearest sis also suggested me to try homeopathy medicine call Salindah B1 which helps her a lot with morning sickness during her pregnancy...Bagus2...baru nak cuba...tapi kena consult Dr. dulu hehe...

• My MIL yang tersayang siap bagi air yasiin dan air penawar agar kurang skit mabuk yang melanda huhu... TQ Mak :D

• Mama also calling most of the time asking and suggesting a new food for me to try untuk kurangkan loya.. ingatkan aku baca Quran especially surah Yusuf, Maryam dan Luqman... TQ mama... 

• Kengkawan kat PG room, yang dah berpengalaman mabuk... banyak ilmu yang di timba dan sama2 kongsi maklumat... 

• My Lovely hubby yang tak penat2 dan jemu melayan kerenah isterinya yang asyik lembik je lepas muntah :)... Ni la yang paling tak dapat nak ucapkan dengan kata2 betapa banyak pengorbanannya melaksanakan segala kerja rumah yang termampu hatta memasak untuk aku yang tak tau bila akan betul2 pulih... TQ so much abang, sayang, anje, oppa, uchuk aum for everythings ;)

Terharu sangat dengan perhatian semua orang... Tetapi orang yang tersayanglah yang ku harapkan menyokong  dalam keadaan kesihatan macam ni ...hehe... (pastu bleh manje lebey2 skit haha)... Biar pun begini... letih macam mana pun.. inilah pahit manis mengandung that I cherish every moments everyday... Coz I love this baby wholeheartedly... Permata hati ummi dan abah yang pertama.. mengikat cinta dan janji setia kami bersama ( hehe cheesy I am ! jangan marah hehe)... 

Setiap hari aku berdoa... semoga baby yang dikandung ini sihat wal'afiat... (tak sabar nak tunggu baby kicking    hehe..) To  all mother to be out there...lets us be a strong mother and cherish every moments of our pregnancy... :D 

Doa Memudahkan Mendapat Zuriat

Assalamualaikum...

Entri ni hanya sekadar untuk berkongsi... Mungkin boleh di buat amalan bagi yang ingin menimang cahaya mata...

Bagi saya dan suami, kami memang ingin menimang cahaya mata dengan segera, kerana kami dah dikira tertinggal bas.. ramai antara kawan2 sudah ada anak at least sorang dan dah boleh jalan... kami pulak baru nak kayuh..

Awal perkahwinan, saya agak sensitif... ramai kawan2 yg kahwin in the same month atau a bit later than us dah ada tanda2 mengandung while for me, takde apa2 lagi... bila datang period terus menangis... Coz we really hope to have a baby... Tambah lagi di tempat study ni ramai yg pregnant... yang dah kawin, saya sorang je yang belum... Lagi lah terasa....

So one of my friend ajarkan doa yang diamalkan oleh dia dan hubby untuk dapat anak... Doanya macam ni...(amalkan sebagai zikir sepanjang masa...)

Makna nya lupa plak saya nak cari...tapi boleh la di cari dalam tafsir kerana saya sertakan juga surah dan ayatnya..

Selain tu, amalan2 lain yang boleh di amalkan:

Amalan pertama.

Selepas Fajar ataupun Solat Subuh

· Baca Bismillah 1 kali

· Kemudian selawat kepada Nabi Muhammad SAW 3 kali.

· Setelah itu sujud dan baca kalimah syahadah 101 kali

· Dalam sujud tersebut mohonlah kepada Allah apa yang kita hajatkan. (Umpamanya: “Ya Allah, kurniakanlah kepada hamba mu zuriat atau anak yang soleh yang Engkau berkati di dunia dan akhirat)

· Kemudian tutup doa tersebut dengan membaca selawat 3 kali.

Amalkanlah cara ini baik suami ataupun isteri selama 15 hari atau teruskan jika masih belum berhasil dan jangan merasa putus asa. Sebab Allah tidak suka terhadap orang yang suka berputus asa.

Amalan kedua.

· Suami hendaklah membaca “Ya Mutakabbir” (Allah Yang Maha Memiliki Keagungan ) sebanyak 11 kali sebelum mengadakan jimak.

· Isteri hendaklah membaca “Ya Awwal” (Yang tiada permulaan adaNya) 333 Kali setiap hari

· Isteri hendaklah membaca setiap hari “Ya Zaljalaali Wal Ikram” 11 kali kemudian tiup di dalam air dan air tersebut diminum.

· Suami isteri hendaklah membaca surah Yusuf / surah Maryam setiap hari.

Amalkanlah dengan penuh harap agar dimakbulkan oleh Allah SWT akan zuriat yang baik dan mendapat rahmat daripada-Nya.

Alhamdulillah, setelah mengamalkan doa ini, kami mendapat berita saya mengandung 4 minggu...Sekarang...dah masuk 7 minggu... :D

Kita hanya berusaha... mungkin ini ikhtiar yang boleh kita lakukan... tetapi semuanya terletak pada ketentuan Allah... Setelah brusaha, bertawakkallah...

Wallahu'alam....

Semoga entry ini memberi manafaat untuk kita bersama :D